【いびき撲滅】Episode6 「お水がこんなにしみるなんて...(T_T)」のどちんこを切ってからの2週間

マスクをして寝ていたが、朝起きたらマスクが外れていました...。 ノドの奥は相変わらず、風邪を引いた時の痛みが続いています。 朝イチのノドの痛みに効果があるか試したくて、アメを舐めてみました。これは結構効果があって、朝からノドの痛みが楽になりました。 何かを拾うときや、靴紐を結んだりする際、前かがみの姿勢になると、無意識にノドに力が入っているのか、ノドが痛くなります。 アメはホントに効果的で、舐めているとかなり楽になりますが、舐めるのをやめると痛くなるので、舐め続ける必要がありますが、ずっと口に入れておくのも良くないと思うので、休み休みで舐めるようにしています。 なぜか、ノドの痛みと連動して、耳の奥（中の方）に痛みを感じるようになりました。

痛恨のミス！ 「いびきラボ」の記録を取るのを忘れてしまいました...

寝起きのノドの痛みは変わらず、風邪の時と同じ様な痛み。アメを舐めて痛みを和らげます。 朝食はお粥を食べたのですが、飲み込む時の痛さはかなり軽減されてきました。 冷たいものは依然として、口にしみます。 夕飯にみんなが海鮮丼を食べていたので、のどごしが良さそうな、ねぎとろを少しだけ食べてみました。 飲み込む際の痛みはあまりなかったのですが、味覚が狂っているのか、一口食べたらマグロの味は感じられず、血なまぐさい味がしました。

寝起きのノドの痛みは若干ありますが、だいぶ楽になってきました。 寝起きのアメでほとんど痛みも取れます。 右側の歯でものを噛むと、なぜか歯が痛くなります。歯の痛さは、術後４日目ぐらいから続いています。左側は特に歯の痛みはありません。 余談ですが、ゲップをするとノドが猛烈に痛いです。

ノドの痛みはほとんど無く、起床できました。 唾を飲み込んでも、違和感はあっても痛みは感じません。 上を向いてガラガラうがいを試してみましたが、上を向くとノドの奥が痛むので、すこーしだけ弱めにうがいが出来ました。 この日からアメを舐めなくても、何もしなければノドの痛みを気にすることがなくなりました。

寝起きのノドの痛みはほとんどありません。 今日は近所を軽く散歩をして見ましたが、ノドの痛みは気にならなかったです。 水を飲むと痛いときと、痛くない時がありますが、どちらも常温で飲んでいるので、差がわかりません。 飲み物をゴクゴクと飲むことは出来ません。連続して飲めるのは、せいぜい２口ほど。 続けて飲み物を飲もうとすると、口の奥の上の方がしみる様な痛みが出てきて、数秒痛みが引きません。（ジワーッと痛みます。）

寝起きのノドの痛み無し！ 違和感はあります。 豆乳を飲んでみたら、口の中じゅうにしみて激痛でした。まだ常温の水か麦茶しか飲めません。 いびきスコアも落ち着いて来ましたね。

就寝中ノドが乾燥してしまったらしく、起床時に若干ノドの奥が痛みました。 お昼に、柔らかいピザパンを食べてみました。今まで味が濃いものは、口の中にしみて食べられなかったのですが、普通に食べることが出来ました。

ノドの痛みは無く、スッキリと目が覚めました。 30分程度ウォーキングしてみましたが、ノドが気になる様なこともありません。 飲み物を飲むとき、常温のものならゴクゴクと、４ゴクゴクぐらいなら大丈夫になってきました。 食べ物も普通の白米が食べられます。 今日は検診の日です。