のどちんこを切ってからの2週間をこんな感じでまとめています。
- 術後の様子と日々気づいたこと。
- 食事は何を食べていたか。
- 実際にいびきは軽減されたのか？
手術翌日から2週間（検査通院）の記録
手術翌朝
朝から食事もせずに出かけて、手術をして疲れていたせいか、８時間程度寝られました。
起床時に、ノドの奥が熱くまた手術時の焦げ臭い匂いがまだ鼻から伝わってきました。
ノド奥の痛さは昨日から変わらず非常に痛い。風邪を引いた時にノドが熱くなるあの痛さが常にあります。
咳をしたり、くしゃみをしても特に痛くはなく通常通りです。
鏡で口を開いて見てみましたが、手術の痕はただれていて特に変化はありません。
何かを食べないと、痛み止めの薬を飲めないので蒸しパンをすこーしずつちぎって、口に入れたら水で流し込みます。
常温の水でも喉奥に激痛が走り、なぜか痛さが奥歯に伝わってきます。氷を口の中に入れすぎてしまった時の感覚に似ています。
昼はお粥。
夜はそうめんをちょっとだけ。
手術から三日目
口テープを貼るのを忘れずに寝てしまった。そのためか、ノドが乾燥していてとても痛い。
就寝前にも痛み止めを飲むが、起床時は痛み止めが切れてしまっているため、なおさら痛い。
急にむせてしまうこともありますが、風邪の時と違い、むせてもノドは痛くありません。
朝食は蒸しパン。
冷蔵庫に入っていたヤクルトをストローで飲んで見たが、味がすごく濃く感じてかなり違和感を感じました。
ヨーグルトを食べたら、びっくりするくらいノドにしみて、奥歯まで痛くなったので途中で断念。
冷蔵庫で冷えている水はしみるので、常温の水を飲んでいます。
昼はざる蕎麦。人によってはざる蕎麦のつゆが刺激になるらしいが、自分は大丈夫だった。
夜はお粥。
手術から４日目
口テープをして寝ていましたが、ノドが痛くて目が覚める。
朝起きてから、うがいをしているが、ものすごく違和感がある。
感覚としては、海苔とかモナカがノドの奥に張り付いて剥がれないような感じです。
あくびで口を大きく開けると、ノドに痛みが走る。
唾を飲み込むときも痛い。
朝食はロールパン。朝食後に薬を飲み2,30分してくると、痛み止めが効いてくるせいか、ノドの痛みが少しだけ和らぎます。
鼻は普通にかめました。（痛くない）
お昼はお粥。
夜に生トマトを少しだけ食べたら、口の中に消毒液を入れたぐらいしみました。。。（激痛）
当面、生トマトはNGに。
手術から５日目
乾燥防止のため、口テープをしていたけど、寝起きは猛烈にノドの奥が熱くて痛い。あんまり痛いので、唾を飲み込むのもためらうくらいです。
朝は痛み止めが切れているのと乾燥でダブルパンチの痛さ。
朝食はお粥。
お昼に納豆を食べてみたら、タレが猛烈にしみて、一口しか食べられなかった。タレなしでもしみる。
納豆も当面NGに。
夜はざるうどん。
「いびきスコア」は結構下がって来ましたね。
手術から6日目
乾燥防止のために、マスクをして寝てみました。
たまたまかもしれないが、寝起き時のノドの乾燥が軽減されているようで、昨日の朝ほど痛くなかったです。
朝食にヨーグルトをちょこっとだけ食べてみたら、冷えていたせいで口奥の上側にしみるような激痛が走り断念。
まだまだ温度（熱い、冷たい）に過敏なので、常温に戻して口にする必要があります。
同じ常温でも、何故か水よりも麦茶のほうが刺激が少ないので、この日から常温の麦茶を口にしています。
手術から7日目
昨夜もマスクをして寝ましたが、ノドの奥がものすごく痛くて目が覚めました。
マスクは普通のマスクではなくて、乾燥防止の加湿マスクが良さそうですね。
コンビニに寄った時に、「金のミルク」アメを買ってみました。試しになめて見ると、これがすごく良かったです。
アメを舐めていると、ノドの痛みがかなり軽減されました。短時間ですが、痛みから開放されるので、ホッとします。
ただ、舐めるのをやめてしまうと痛みが戻ってきます。
夜、歯を磨く際に頭を上げて、ガラガラうがいをしてみようと思いましたが、顔を上げた瞬間、鼻から水が出そうなになったので、やめました。
